লজ্জা-সংকোচ-জড়তা

লজ্জা সংকোচ ও জড়তা দূরীকরণের মাধ্যমে স্বাভাবিক স্বতঃস্ফূর্ততায় কাজ করার জন্য আপনার সহায়ক শক্তি হিসেবে কাজ করবে এই মেডিটেশনটি।