আত্মনির্মাণের পথেই মানুষ তার মেধাকে বিকশিত করে, পরিণত হয় অনন্য মানুষে। আত্মনির্মাণ নিঃসন্দেহে বড় মাপের ব্যাপার। আর যে-কোনো বড় নির্মাণ বা স্থাপনার ভিত্তি হচ্ছে ছোট ছোট ইট। জীবন গড়ার ছোট ছোট কিছু ইটের গ্রন্থনাই আত্মনির্মাণ। লেখক মহাজাতক। দীর্ঘ সাংবাদিকতা ও কাউন্সেলিংয়ের অভিজ্ঞতার আলোকে লিখেছেন এ নিবন্ধগুলো। বৈজ্ঞানিক উপাত্তের শুষ্ক বিবরণীকে ছাপিয়ে যা হয়ে উঠেছে জীবন সঞ্জীবনী অমৃতবাণীতে।